Friday 1st March 2024
Durbar Marg, Kathmandu

Rutinitas olahraga Anda yang biasa mungkin tidak lagi dapat dilakukan jika Anda bekerja dari rumah dan menghindari kontak sosial, tetapi olahraga teratur tetap penting untuk kesehatan fisik dan mental Anda. Syukurlah masih banyak cara untuk berolahraga dengan baik, bahkan jika Anda sedang mengisolasi diri.

Strava telah berkolaborasi dengan pelatih lari dan dokter medis Dr Megan Roche untuk membuat panduan agar tetap aktif (terbuka di tab baru) selama krisis Covid-19.

Back To Top